健康上の問題等で減塩食を始めようとされている方、減塩食が続かず悩んでおられる方、減塩の為、食べたい物が食べられずにお悩みの方・・・減塩食のコツやメニューなど、お気軽にご相談下さい。
兼業主夫歴12年。お酒が大好きで食べ歩き(はしご酒?)が趣味でしたが、痛風&高血圧をきっかけに食事を見直し、塩分6g/日生活も6年目となりました。お互い無理なく楽しく減塩生活が続けられるよう、少しでもお手伝いができたら嬉しいです。
医学的な専門家ではありませんので、効果に責任を負う事はできませんが、減塩食でお悩みがありましたらお気軽にご相談下さい。楽しく、無理なく続けられるように2~3回位を目途に一緒に解決できたらと考えています。