1日分(朝、昼、夕)の食事のバランスを確認し、増やした方が良い食材、反対に減らした方が良い食材等のアドバイスをさせていただきます(^-^)
栄養計算は行いませんが、食事のバランスを目で見て分かるような力を習得できるようにフォローを行います♪
食べることは当たり前すぎて、なかなかその重要性に気づくことができません。少しでも多くの人が、食事の『選ぶ力』を身につけ、健康で活気のある日々を送っていただきたいと願っております。
1日分の食事(朝、昼、夕)の写真を送っていただき、食事の内容についてアドバイスをさせていただきます♪
※子育て中ですので、タイムリーなお返事ができない場合があります。ご了承くださいm(._.)m