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鬱の経験からあなたの心のお話お聞きします

とにかくつらい自分が自分でない感じなどと感じる方

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ゆっくりでいいので今の症状などを教えてください私の経験からお話できる事アドバイスできる事をお返事しますね辛い時は文章もまとまらないと思います箇条書きでも構いませんお話してみてくださいね私は13年前ドン底の鬱になりました自分が誰だかわからない離人感幻聴幻覚辛い事がありましたベストじゃなくてベターでいっか！と思ってぼちぼちやっています(^-^)