⚫︎1コイン ワンハンドダンク
プログラム内容
ウォームアップ
ストレッチ
ジャンプトレーニング
⚫︎1ステージ
ワンハンドダンク
叩き込めない
ボールが掴めない
飛ぶ位置が分からない
垂直ジャンプ姿勢分からない
ランニングジャンプ姿勢分からない
※これらが全てできるようなプログラムをお渡しします
プログラム内容
ウォームアップ
ストレッチ
ジャンプトレーニング
垂直ジャンプ
ランニングジャンプ
飛ぶ位置
叩き込めない理由
ボール掴み
⚫︎2ステージ
スラムダンク
ダブルハンドダンク(ボースハンドダンク)
リバースダンク(バックダンク)
360(スリーシックスティーン)
トマホーク
ウインドミル
アリウープ
※要相談
⚫︎3ステージ
ダブルクラッチダンク
ティップスラム
※要相談
⚫︎Next stage
レッグスルーダンク
エルボーダンク
ビハインドザバックダンク
レーンアップ
人間越え
スコーピオン
※要相談
まずは1コインprogram!
購入者の声
すっげ快感!まさか自分がダンクできるなんて Hさん
、、、手の感触が忘れられない Nさん
わからない事があれば、
不安な事があればでいつでも聞いて下さい。
※小学生 中学生 高校生 大学生 大人対象
※pages or pdfにてプログラムをお渡しします。
・お名前(ふりがな)
・性別
・年齢
・身長 体重
・悩みごとや叶えたいこと
・今のジャンプ力
・怪我 怪我した事ある場所
上記を必ずご記入頂けますようお願い致します。
※ジャンププログラムは人によって変わります。
※基本的にはワンハンドダンクできるまで早い人で1ヶ月人によっては時間かかる方もございますので相談承ります。
※例 身長180㎝でバスケ高校までしてた。ボードまでしか触れない。こういった方なら、早くて1〜3ヶ月。遅くて6ヶ月でダンクができます。
※例 小学生150㎝ 大人のリングでダンク。これは残念ながらできません。ご了承下さい。