ADHD等グレーゾーンだと思う方！話を聴きます

ADHDグレーゾーンでの生きづらさ、苦労されてる方！

私自身、先延ばし癖がひどく、ADHDの傾向があるのかなと疑い、心療内科・精神科を受診した事があります。 受診しても、適当な診察をされ、適当な薬を処方され、全く効果はありませんでした。しかしながら、会社へ提出する診断書にはしっかりとADHDと記載されていた様で、ますます疑問を感じ、信用できなくなりました。何か所か受診しましたが、ADHDとはいえないとの事。ただ、いわゆるグレーゾーンではあるのではないかと。 行政機関である、地域の発達相談支援センターへ赴き、相談もしましたが、ADHDとはいえないのではないかとの見解でありました。 自分でも、グレーゾーンではあるのかなと思っています。 ・やらなくてはいけないのは重々わかっているのに、動けない。その為の嘘をついてしまう事もある。 ・その時の感情で、集中できず、あっちをしたり、こっちをしたり。 ・人間関係でも亀裂が生じ、信用を失う。 ・特に書類作成、事務処理が苦手で、必ず先延ばしする。 ・目標に向かって、逆算して何をしなければいけない等の工程、作業が苦手。等 もちろん自身の怠慢や面倒くさがり屋も大きく影響しているとは思いますが、グレーゾーンの部分もあったりと、複数の要素が絡んでいるとは思っています。 それが故に、職を失い、大きな借金も背負う事になり、人生のどん底とも思える様な経験もしてきました。屈辱、惨めさ、不甲斐なさで男泣きした事も多々あります。 どん底を経験する中でも、自分の癖を理解し、癖に対応する事で、まずは目の前の課題に対応できる様になった事。自分はこういうものを持っているんだという自覚。同時に、同じ悩みを抱えている人に少しでも役に立ちたいと思う様になった事で、少しずつ前向きに考える事ができる様になりました。 グレーゾーンの方の生きづらさ、苦しさは、身に染みてわかりますし、何より、相談・共感してくれる所がなかったのが一番辛かった想いから、この場を設けました。 少しでも、皆さまのお役に立てればと思いますので、辛い状況、生きづらさ、どうしようもない想い等、何でもお話下さい。