その人にあったストレッチやトレーニングを紹介します

整体系の仕事に関わる自分があなたの悩みを解決します。

トレーニングをしたいけどどんな内容をすればいいか分からない、ストレッチをしたいけどやり方が分からない！という方に対して目的とする筋肉を鍛える・ストレッチするために最適な内容を整体・解剖学的な知識を元に提供させていただきます。 自分のもつ知識で購入者様のお助けになれれば幸いです。