みなさんの日頃の食事をもとに、健康についてのお悩みを改善できるように、食生活のアドバイスをいたします。
管理栄養士として仕事をしておりますが、薬膳マイスター、フードスペシャリスト、マクロビKII認定講座修了資格を活かして、全力でみなさんのお悩み解決のサポートをさせていただきます。
ダイエットをしたいけど、何から手をつけていいかわからない…肌荒れなど気になる症状があるけど、なかなか治らない…
いろいろなお悩みがあると思いますが、ご質問、ご相談ください。
おすすめの食材、料理、食べ方、ご要望があればレシピなども提案させていただきます。
食べるということは、毎日の楽しみでもあり、健康を作るということです。
食べることを通して、いっしょに悩みを解決していきましょう!
お気軽に何でもご質問ください!
①3日間分の食事内容、食事時間(間食や飲み物も)を教えてください。
②身長、体重、年齢、性別を教えてください。
③薬膳、マクロビオティックを取り入れたアドバイスをご希望の方は、それぞれお申し付けください。