何度もダイエットに失敗して、ストレスが反って溜まってしまう。
特に悪いところはないのに、イライラしたり精神的に落ち着かない。
変なものは食べていないのに、オナカの調子が悪い。
このような体と心のバランスが取れなくて悩んでいる方にお勧め!
食事を見直して、心の元気を取り戻すことを目的としています。
食べることで心と体の健康を取り戻しましょう。
毎日の食事が楽しくなる秘密をお教えします♪
このメニューは、実践することによって痩せた人がたくさんいますが、
ダイエットを目的としたものではありません。
あくまでも「心の健康」や「ストレス軽減」を目指すもので、
複数の視点からご自身の体質を想定した取り組みを行っていただくものです。
なお、個人差がありますので効果がない、改善しないということもありますので
予めご了承ください。