元ランナーが教えます

ランニング、トレーニングに興味のあるあなたへ

ランニング初心者、ダイエット目的の方、美しいボディーラインを手に入れたい方など フォーム改善、筋肉トレーニング、栄養指導など、元ランナーの知識や経験をふまえ、分かりやすく簡単にお教えします！ ⚠実施場所は京都市になります。 知識をもってするのとしないのでは、１回のトレーニングでも大きく差がでます。今後のトレーニングに活かせる用しっかりお教えします。 そして何より楽しく実施できればと思っています！