★対人援助職歴15年★はると申します。
価値観発見ワークを通じて、人生の道標に必要な価値観を言語化し、迷う時間を減らすお手伝いをします。対話による質問形式で価値観を絞り込み、価値観ランキングを作成して、人生の道標として活用することが可能です。
私は認知行動コーチとしても活動中です。これまでの作業療法士(生活と心理のリハビリ専門職)や公認心理師としての経験を活かし、あなたの人生にとって重要な価値観を見つけるお手伝いをいたします。どうぞお気軽にお問い合わせください。
【こんな方におすすめします】
・なんとなく周りに合わせてきた人生だった
・他人の顔色を伺い自分の行動を決めてきた
・やりたいことが明確でない
・迷う時間が多い
・副業したいけど、どういう方向性にいけばいいかわからない
・自分軸で生きたい
・自分一人で自分に向き合う時間がとれない方、もしくは苦手な方
【価値観について】
・「価値観」とは
自分が何を好きで何を大切に思い、どのように物事を判断するかの基準です ( ^∀^)
・「なぜ価値観を知ることが必要なのか」
人生を導く大事なコンパスになります。いわゆるあなたの大事な人生の道筋となります!
自分にとって本当に大切にしたいことがわかります。自分が幸せになるためにどのような選択をするべきなのかがわかります!
・「価値観」は自分が向かう方向を指し示してくれます!!
価値観がわからないままだと、目先の目標を立てては迷い続けてしまうことが多いです。
自分の向かう方向が分からず、走り続けるのは今日でおしまいにしましょう〜✴︎✴︎
【価値観を知らないままにしておくと・・・】
何が大切か明確ではないため
・自分を見失いやすい
・迷いや不安が生じやすい
・自己評価が低くなりがち
【価値観を知ったあなたは】
・自分軸で生きられるきっかけとなる
・やらないことを選択できるため、時間の浪費を防げます!時間は命♪
・できないことがあっても割り切れる自分
・やりたいことに集中できる
・人と比べず、自分自身を再確認できる
【価値観ランキングの使い方】
・迷った時はランキングを見て、自分軸を再確認
・価値観に従って行動!無理して抱えていたものは勇気を出して手放すと
→よりよい人生へのコンパスとなります
・半年〜一年に1回は作り直してアップデートすることをおすすめします
◆可能な範囲でご回答お願いいたします◆
・読んでほしいお名前やニックネーム
・ビデオチャットのご希望候補日をお知らせくださいませ
◆サービスの流れ◆
1お問い合わせにより、日時をご相談で決定
2価値観キーワードリストの画像を事前にお送りします。可能でしたら、ご自身の大切なキーワードにチェックをお願いしたいです。
3当日
ビデオチャットにて質問形式の対話で、価値観キーワードを絞り出します。ランキングの作成後、価値観の土台になるワードに対してどのように行動をすればよいかコーチングをします。
「コーチング」ですのでこちらが助言をするのではなく、対話によりあなたの中から答えを引き出すセッションになります✴︎当日はメモとペンをご準備をお願いいたします。
※ご注意※
・ カウンセリングではありません。 精神疾患を治療中の方。希死念慮のある方はご遠慮いただいています。ご了承ください。
・日程変更は前日までにご連絡をお願いいたします