心理カウンセラーが女性特有の心のストレス解消します

ママ友、嫁姑、子供の問題のストレス・イライラ解消☘️

最後は呼吸瞑想で心を整えます。 あなたは今、身近な誰かに対して怒りを感じていませんか？ ✔　私だけに嫌な態度を取る ✔　嫌味ばかり言う ✔　私の話を否定ばかりする ✔　ありもしない悪口を言いふらす！ あなたの周りはどうでしょうか？ 関わらなくて済むならそれが最善の解決策ですが 出来ないこと多いですよね。 だからと言って怒りやイライラを溜め込んでも良いことはありません。 その怒りを思い切って私に吐き出してみませんか？ 心理カウンセラーであるからこそ出来るアドバイスもあります。 心の怒り・ストレスは病の一歩手前です。 早めにリセットして楽しい毎日を送りましょう。 ここにたどり着いた今でも些細な事でイライラしたり 情けなくなったりと… 負のループにはまっていませんか？ 誰かに話をするだけで気持ちが軽くなり 抜け出す方法が見つかるかもしれません。 ✔愚痴を言いたい ✔心がざわざわする ✔誰かと話をしたい ✔ただ聞いてほしい ✔何でもない話を誰かとしたい ✔人には言えない話を喋りたい もし、今このような状況でしたらお電話お待ちしております。 全く知らない相手だからこそ、気兼ねなく話せる話ってありますよね。 こんな思いを周りに打ち明けたら気まずくなるかもしれない… 自分以外の周りは幸せそうだし、誰かに話をしても絶対に分かってもらえない… そんな思いをお持ちなら私に聞かせてください。 心理カウンセラーである私がきちんとあなたの思いを受け止めます。 仕事、恋愛、夫婦、嫁姑、ママ友etc. 身近な人間関係の愚痴や悩みは身近な人にはなかなか言えない… そんな思いを吐き出してみてください。 私はいつも頑張ってるあなたの味方です。 少しでもあなたがイライラから解放されるようにお話を聞きます。 我慢だけの毎日にさよならするために思いを声にしてみましょう。 気の済むまで思いを吐き出せたら、最後は呼吸瞑想で スッキリ＆リラックスしましょう。 出来れば「大の字」になって横になれる空間を作って下さい。 （無理なら椅子に座った状態でも大丈夫です） ゆっくりと誘導しますので、安心して何も考えず 私の言葉の通りに呼吸をしてくださいね。 あなたとご縁を持てる日を楽しみにお待ちしております。