なんでもお話聞きます

私も人に話を聞いてもらって立ち直りました。

私は2年ほど、とっても落ち込んだ時期がありました。ずっと憂鬱で、そういう自分を知られたくなくて、だんだん友達や家族から距離を置いて、どんどん孤独になってました。 でもそんな時たまたま知り合った人から、人の繋がりが少しずつ増えて、すごく仲良くなったわけではないけど、たまに話すときにじっくり話を聞いてくれたことが、私に元気が戻ることに繋がりました。 元気になってきたら、今度はとても悩んで元気がない人と知り合うことになりました。その人の話をじっくり聞いているうちに、だんだんとその人が元気になっていって・・・。 そんな経験から、私も、人の話をじっくり聞くことで誰かを癒したり、元気づけられたら・・と思うようになりました。 そして案外、家族や友人から話を聞いてもらうのは、叱責や求めていないアドバイスなどが来て逆に追い詰められる、ということも経験しました。（今すぐ悩みから救いたい、という愛ゆえだと思いますが） 私に効果があったのは、私のことをよく知らない人が、フラットな気持ちで、評価せずにじっくり話を聞いてくれたことでした。 あなたのことを知らない人に、思いっきり話を聞いてもらうのって、想像以上に自分の中の、本来のエネルギーがよみがえります。 怒りや悲しみ、イライラがあるのだったら、まずはそれを感じている自分を確かに感じて、感じたらゆるして、癒す。 それができたら、最適解はあなたの中から勝手に立ち上がってきます。 セルフでできたら一番いいけど、あなたの気持ちを、受け取り反応する鏡のような第三者がいたら、もっと変化は早く現れます。 よかったら、なんでも、心の中のモヤモヤ聞かせてください。