・痩せたいけどどんなことをすればいいかわからない
・リバウンドしたくない
・食事をどうすればいいかわからない
・痩せたいけどお酒、甘いものをやめたくない
・気軽に空いた時間にトレーニングがしたい
・楽しくトレーニングしたい
そんな方におすすめです✨✨✨✨✨
食事アドバイスからオンラインでのトレーニング指導をおこないます✨✨✨
必要に応じて情報提供していただく場合がございます。
ダイエット希望→年齢、身長、体重等をお聞きします。
ご自宅での運動スペース、使える物
(例2畳ぐらいの広さがあり、バランスボールとダンベル10キロまであります)