あなたはあなたのままでいい✨自分らしさを応援します

話せばきっと自分が好きになる✨自己否定/自己受容/自己肯定感

あなたは今 あるがままの自分で 人生を生きている！ そう感じて過ごせていますか？ 〇 自分がキライ 〇 自分に自信がない 〇 自分を認められない いつも誰かと比べては落ち込んで 自分のダメなところばかりに 気になって 反応が怖いから 自分の意見を飲み込んで 常に感じる不足感 あーあ わたしの人生は このまま過ぎてゆくのかな 何のために生まれてきたんだろう... こんな自分を変えたい でも、どうしたらいいのかが 分からなくて苦しい もしも、今あなたが こんな気持ちでいるのなら ぜひ読んでいってください ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ わたしもほんの少し前まで 人と比べてばかりでした 自分のダメな部分しか 見ていなくて いつも、何かが足りない！ と感じていたし 外側に答えを求めてばかりで 幸福感なんてゼロ ちっともハッピーじゃない あの人はいいな～ なんでわたしばっかり... 比べたくないのに SNSを覗いては 嫉妬の沼にはまっていく わたしは 幸せになっちゃいけないんだ そんなことまで考える 超ネガティブさんでした ありのままの自分で 自由に生きられたら どんな気分なんだろう 人生は一度きり もうグズグズしてはいられない そう思い立って あらゆることを学びました 自分を知ること 向き合うことは 正直とっても苦しかったけど とてもたいせつなことに 気づくことができました 自分で自分にマルをあげること それでいいよ！ ってOKをあげること たったそれだけで 心はグンと楽に、軽くなる ひとつひとつ 毎瞬、毎瞬 自分と一致すること あなたにもきっとできる ・－・－・－・－・－・－・－・－・－・ 映画のように 次の朝起きたら 別人のように変わっていた！ なんてことは起こりませんが 少しずつ、少しずつ なりたい自分に近づくことは いつからだってできます わたしも日々コツコツ 自分の気持ちに向き合って 生きています ちょっと話してみたくなったかも？ 今、そんな風に感じていたら 変化するタイミングです 大丈夫✨ あなたはあたたのままで そのまんまで価値がある 変えるのは あなた自身ではなく 考え方です よかったら お話聞かせてくださいね Mako