あなたは今
あるがままの自分で
人生を生きている!
そう感じて過ごせていますか?
〇 自分がキライ
〇 自分に自信がない
〇 自分を認められない
いつも誰かと比べては落ち込んで
自分のダメなところばかりに
気になって
反応が怖いから
自分の意見を飲み込んで
常に感じる不足感
あーあ
わたしの人生は
このまま過ぎてゆくのかな
何のために生まれてきたんだろう...
こんな自分を変えたい
でも、どうしたらいいのかが
分からなくて苦しい
もしも、今あなたが
こんな気持ちでいるのなら
ぜひ読んでいってください
・-・-・-・-・-・-・-・-・-・
わたしもほんの少し前まで
人と比べてばかりでした
自分のダメな部分しか
見ていなくて
いつも、何かが足りない!
と感じていたし
外側に答えを求めてばかりで
幸福感なんてゼロ
ちっともハッピーじゃない
あの人はいいな~
なんでわたしばっかり...
比べたくないのに
SNSを覗いては
嫉妬の沼にはまっていく
わたしは
幸せになっちゃいけないんだ
そんなことまで考える
超ネガティブさんでした
ありのままの自分で
自由に生きられたら
どんな気分なんだろう
人生は一度きり
もうグズグズしてはいられない
そう思い立って
あらゆることを学びました
自分を知ること
向き合うことは
正直とっても苦しかったけど
とてもたいせつなことに
気づくことができました
自分で自分にマルをあげること
それでいいよ!
ってOKをあげること
たったそれだけで
心はグンと楽に、軽くなる
ひとつひとつ
毎瞬、毎瞬
自分と一致すること
あなたにもきっとできる
・-・-・-・-・-・-・-・-・-・
映画のように
次の朝起きたら
別人のように変わっていた!
なんてことは起こりませんが
少しずつ、少しずつ
なりたい自分に近づくことは
いつからだってできます
わたしも日々コツコツ
自分の気持ちに向き合って
生きています
ちょっと話してみたくなったかも?
今、そんな風に感じていたら
変化するタイミングです
大丈夫✨
あなたはあたたのままで
そのまんまで価値がある
変えるのは
あなた自身ではなく
考え方です
よかったら
お話聞かせてくださいね
Mako
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