私は、数年前、閉経や親の看取り、介護、家のこと、ダブルワークなど精神的にギリギリの毎日の中、突然過呼吸や冷や汗、めまいで倒れました。
そして、それから甲状腺の異常を患ったり、更年期障害になったり、、
不安ばかりの毎日でした。頻脈や動悸で外にも出られずバスにも電車にも乗れず、、
今もまだ克服できていないことがたくさんあります。
でも止まる訳にはいかない。生きないといけないし、社会から取り残される気分で、焦りばかりで、ごまかしごまかし頑張ってきましたが、やはり辛いことが多くあります。
そんな中、ようやく今までの気持ちを理解して、治すことが大切と教えてくださる方と知り合いました。甘えではなく、認めてもらえ、受け止めてもらえることが、どんなに気持ちが楽になるか、今初めて少し安堵している自分がいます。
まだまだこれからが改めて治すために頑張る時。
不安
パニック障害
なんともいえない不安
苦しんでいる方、、
私も同じです。
語りあいませんか?
私も模索中。専門的な話はもちろんできないし、無責任なことは言えない。
同じ立場として、こんな時はどうしてますか?みたいに語りあいませんか?
少し気持ちがお互いに楽になれば、一人ではないと思えれば、嬉しいです。
私も苦しんでる患者側です。専門的、医学的知識はありません。同じ苦しみを分かち合い、一人ではないと励ましあえたら、と思っています。