大人のADHDのつらさわかります

ADHDを改善した元OLがお悩みお聞きします

以前、大企業に勤めていた時、面談で上司に言われた言葉・・・・。 「君ってルーズだよね・・・。」 あれから早10年、結婚してすっかり主婦になりましたが、 以前より時間に余裕ができたことで、 自分の生活や習慣をすこしづつ見直すことが出来ました。 当事者なので、本当はこうありたいのに・・・ というお気持ちが痛いほどわかります。 私もまだまだ克服中の身ですが、同じ悩みの方を助けたい！ という思いで、このサービスを始めました。 まずは、なんでもお悩みを話してすっきりしてください。 そしてお互いにアイディアを出し合って、一緒に克服していきませんか？ ＜私の症状＞ ・小さい頃から、夏休みの宿題は、最終日でないとやれませんでした ・母は、朝起こすことが一番大変だったと言っていました ・忘れ物が多く、何かしら忘れていました ・やり始めるとすごい集中力が出るので、成績は悪くなく、国立大学に進学 ・大企業に勤めたものの、毎朝ギリギリ（いや、間に合ってない）出社 ・交通系カードを何度もなくすため、どのカバンにもカードが・・・ ・宿題と同じく、報告書や清算書などは、締め切りギリギリか過ぎないと提出できない ・友達との待ち合わせの時刻に必ず5分～10分遅れる ・デスクや書類、PCのデータの整理整頓が苦手 ＜現在＞ ・提出物の期限は、感情のコントロールを用いて、間に合うようになりました 　最悪間に合わなかったとしても、事前に連絡、謝罪をします ・待ち合わせには、5分前に着けるようになりました ・たまに忘れ物もしますが、こちらも感情のコントロールを用いて前より良くなりました ・朝の準備は、相変わらずドタバタです。 　家族がいるので、自分の準備の他、食事の用意、子供の世話をしていると、 　なかなか後片付けまで思うように進まないこともしばしば ・インテリアが好きなわりに整理整頓が苦手だったのですが、 　一度、日本でも有名な整理収納のプロに家じゅう丸ごと整えてもらって以来、 　おうちがきれいに保たれるようになりました。 　（そのあたりの経験談もお話できます。） ・パソコンデータや、写真データの整理はいまだに苦手です。 　誰か教えてほしいですｗ 大丈夫、私もまだまだ克服中の身です。 あなたの生活習慣のお悩み相談してください。 赤の他人だと思って一緒にお話しましょう＾＾