ポジティブカウンセラーが不安な気持ちに寄り添います

ネガティブになっているあなたへ/自己肯定感/気分転換

心が苦しくなってしまう時ありませんか？ ✅毎日が生きづらい ✅自分の事を認められない ✅他人に気をつかいすぎる ✅何でも自分のせいにしてしまう ✅ネガティブ感情に飲み込まれてしまう ✅私には強みと言えるものがない ✅いつも後ろ向きに考えてしまう自分が嫌い etc…。 私も心が苦しくなり悩んでいた経験があったので、 あなたのお気持ちよく分かります^_^ 私の場合子供の事で毎日悩んで 気持ちが不安定になる事が多く、 人に会うのも怖いと思う時期がありました。 子供の行動ひとつひとつが自分のせいで 起こっていると思い込み、 自分をせめてしまったりしていました。 そのせいで 過呼吸になったり、うつ気味になったり…。 どんなに具合が悪い日でも、 集まりがあれば無理して行っていました。 ある時ポジティブ心理学に出会い、 学んだ事をひとつひとつ試した所 「幸せになりたい♡」 「自分らしく過ごしていきたい♪」 という気持ちが強くなり 私の心がだんだん軽くなって 前向きになりました✨ 心理学を学ぶまでは 子供に対して 「勉強さえ出来ればいい！」 「いい学校に入ればいい！」 「よい企業に就職してほしい！」 と思っていたのが 今では 「健康で楽しく生活してくれればいい！」 と思える様になりました⭐️ 今は心がとても疲れていて 辛いかもしれません。 私の様に他人に気をつかい過ぎたり、 何かあると「自分のせいだ！」と 思ってしまっているかも しれません。 あなたのお悩みや不満を素直に吐き出して、 私と話すことで心の負担を軽くして 気持ちを整理する事のきっかけになれば と思っています♪ 心の中に溜まった感情やストレスを 思いっきり吐き出してみませんか？ 私でよければとことんお話を聞かせて いただきます❤️ 見ず知らずの誰かだからこそ、 相談できることがあると思います。 些細なことから深刻な悩みまで どんなことでも構いません。 こんな私だからこそ、 あなたの気持ちが痛いほど分かりますし、 心から寄り添う事が出来ると思います(*´-`) ぜひお気軽にメッセージお待ちしております❤️