超初心者のための、坐禅やってみます

朝起きてから、夜寝る前でも、好きな時間に坐禅やってみる

経験者はもちろん 超初心者の方のための『坐禅やってみる』 豊島区のお坊さん【光澤院】 お坊さん一筋50年 沢山の方々のお悩みに寄り添ってきた 僧侶『のうしょう』が あなたのお悩み解決の一助の為に 坐禅をお教えします 時間は何時でもいいんです 朝はもちろん 夜寝る前に心を落ち着かせて熟睡 一分間でもゆっくりと座る事（生きる事）が大切です 日々の生活に追われ イライラしていませんか？ 子供や パートナー 会社の部下 お客様に そのままの態度で接していませんか？ それって自分の価値を捨ててることになっています もったいなくないですか？ お金がないのはあいつのせいだ 仕事がうまくいかないのは あいつのせいだ と負の思考になってしまいます 一日一分でも大丈夫です 一週間に一日でも大丈夫です 少しずつ、少しずつ 乾いた大地に水がしみ込むように ゆっくり、ゆっくりと変わっていくことで 昨日までの景色が変わって見えます お金が無くても 仕事が上手くいかなくても 明日頑張ろう と思考のベクトルが変わってきます そして 周りの方も変わったあなたに気づき あなたへの態度が変わってきます 一回６０分　（３０分坐禅、３０分お茶でも飲みながらお話します） ご希望のお時間をご相談ください 宗教勧誘はしません 壺も売りません