自分が嫌い、自分に自信が持てない人のお話聴きます

自己肯定感を高めるための気づきをサポート。

初めまして！ 自分軸カウンセラーの凛と申します。 ここにたどり着いてくださってありがとうございます。 私は、幼少期から自己否定の塊のような人でした。 いつも、自分とは違う誰かが羨ましくて誰かになりたがったり この自分をやめたいと思ったこともたくさんありました。 でも、心理学を学んでいく中で、 「自分で自分を大事にすること。どんな自分もありのままを受け入れ認めること。他人に振り回されることなく自分がこうしたい こうありたいと思う、その素直な気持ちに従って行動すること」 そのことが自分らしく、自分の人生を幸せに生きていくということなんだ。と学びました。 今では、この自分でよかった。この人生を楽しく自分らしく 歩いて行きたいと心から思え今は本当に幸せです。 そんな風に乗り越えた私だから 自分のように、自分に自信がないことで悩んでいる人に お話を聴くこと、そして伝えられる何かがあるのではないかと 思い、現在 「自分の人生を、自分らしく幸せに生きる」をお手伝い。 というミッションを掲げ、カウンセラーとして活動しています。 【カウンセリングの方法】 「自分」というものにフォーカスして進めて行きます。 お話を聴く中で、あなたの強みや長所などあなたがどうなりたいのか、本当はどんな自分でいたいのか掘り下げて、本音の声を聴いていきます。 強みとか長所ではなく、ただただ話を聴いてほしい！という方も大歓迎です。あなたの気持ちが少しでも楽になれるお手伝いをさせてください。 ご自分が嫌いだと思っている部分も少し視点を変えればすべてあなたの素敵な個性＝あなたらしさです。 カウンセリングの中で、何か１つでも自分が自分のことを好きになれる受け入れられる方法や考え方、悩み苦しみしんどい自分がどうしたら気持ちが楽になれるかが見つかるようにアプローチしていきます。 このカウンセリングを通して かけがえのない「自分」という大事な存在と向き合ってみませんか？