躁鬱病の感情コントロールに特化したご相談にのります

躁鬱病特有のコントロール出来ないつらさを解決します。

【感情コントロール特化型相談】 躁鬱病は感情をコントロール出来ず苦しむ病気です。 心はジェットコースター。 昨日はあんなに元気だったのに。 今元気だけど明日鬱になるかもしれない。 もっとひどいと、5分先の自分がわかりません。 私もそうでした。 1分先の自分の気分や機嫌に自信が持てない。 それで誰かにストレスをぶつけてしまったらどうしよう。 イライラしたくないのになぜか理由もなくイライラしてしまう。 漠然とした希死念慮がある。 いつも不安で仕方ないのに、それを人には言えないし、わかって貰えない。 そんなコントロール出来ない心をお話しください。 躁鬱病を実際に経験して克服してきたプロがご相談に乗ります。 躁鬱病の気分変化は普通の方とは違います。 ご自分を責めずに、まずはお話ししてみてください。