心のモヤモヤ受け止め、癒して寄り添います

不安・イライラ・悲しみ、一緒に解消していきませんか？

メンタル心理カウンセラーの資格と、元介護福祉士、接客サービス歴１８年以上の経験を活かした共感力で、あなたの心と対話し、癒します^^ 雑談から深い話まで、心が軽くなれるように話を聞きます。 【チロのできること】 ・とりあえず話をきいてほしい➔あなたの心のままにお話しください。 ・友人や家族に話せない悩みがある➔我慢せず吐き出して下さい。 ・共感してほしい➔否定せず受け止めます。 ・モヤモヤの正体が知りたい➔心理学・脳科学など広い視野で心を読み解きます。 皆さんは、「なんだか不安だな」とモヤモヤが続いてしまうことってありませんか？ 実は、このモヤモヤはやっかいで、そのままにしておくと、どんどんストックされていき、 やがて大きなストレスに変化し体を壊す原因にもなるものなんです。 このモヤモヤは、一人だけでは、なかなか解決するのが難しくこじらせてしまうことが、よく起こります。 私自身もこじらせて、過去に何度か体調を崩し外に出ることすらできなくなってしまった時期があります。 しかし、このモヤモは、人に話したりことで、意外と一瞬でスッキリしてしまうこともあります。 例えば、何気なく、友人に話してみたら気分が晴れた！という経験をされた方も多いかと思います。 このように、頭の中だけで考えこまず、外に出し整理していくことで、モヤモヤはどんどん消えていきます。 身近に親身になって聞いてくれる良き理解者がいて話す時間がたくさん確保できれば、溜め込むことはありませんが、その身近な人との人間関係で悩んでしまうということも多いと思います。 どんなに親しい間柄でも、考え方や価値観は人それぞれです。 自分にとっては物凄く重要なことも、他人にとっては重要と感じられず、モヤモヤしたり。 逆に、共感してもらい「自分だけじゃないんだ」と安心したり。 周りの人に影響をうけやすく疲れてしまったり。 そんなふうに一人で抱え込まず、お話して心を軽くしていきませんか？ そんな行き場のない、モヤモヤを整理して生きづらさやモヤモヤを解消する お手伝いが出来れば嬉しいです。 お気軽に相談してみてくださいね^^ あなたのお電話お待ちしております！