痩せない原因探します
頑張っているのに痩せない！のは痩せ方に原因があるかも
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| お届け日数 |
3日（予定）
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|---|---|
| 手法 |
サービス内容
身体の状態は人それぞれ！
・食べていないのに痩せない
・間食がやめられない
・リバウンドを繰り返す
これらに当てはまる方は痩せ方を見直す必要ありです。
なぜ体重が減らないのか・ダイエットの妨げになっている習慣や食事を管理栄養士が探します。
購入にあたってのお願い
身長: cm
体重: kg
体調不良(例:便秘・痩せにくい・代謝が悪い など)
健診結果(例:LDLコレステロール・HbA1c・血圧・肝機能等)
服薬中の薬
改善したい項目・目的(HbA1cの改善・痩せたい・腹囲を減らしたいなど)
平均的な朝ごはんの内容・時間(例:ご飯・納豆・味噌汁)
平均的な昼ごはんの内容・時間(例:持参の弁当・社食(定食)・外食(麺類が多い)など)
平均的な夜ごはんの内容・時間(例:ご飯・惣菜(スーパー)・味噌汁)
飲酒の有無: 回/週 1回量(350mlの缶ビール1本など)
間食: 回/週 回/日( 時頃)(例:クッキー1枚・チョコ1かけなど)
加糖飲料: 回/週 回/日(缶コーヒー2本など)
喫煙の有無:
睡眠時間: 時〜 時
※できるだけ詳細を記載いただくことでより精度の高いアドバイスができます！