あなたの不調・健診結果の悪化に繋がる原因を探します
管理栄養士が様々な観点から不調や健診結果を解析
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| お届け日数 |
3日（予定）
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| 手法 |
サービス内容
健診センターにて日々健診結果とその方の食事・生活習慣と向き合ってきました。
身体や体質は人それぞれ異なります。
一般的に良いとされる食事や食品も、自身には合っておらず逆に不調や健診結果の悪化につながっている場合があります。
詳細な食事や生活習慣を聞き取り、不調や健診結果悪化の原因となる事項がないか見極めます。
そして、改善の順序も非常に重要です。
身体の土台が整っていない状態では効果が得られない場合も多いので、しっかりとベースを整えた上でポイントとなる食事や習慣を変えることが必要です。
順序についてもお伝えします。
購入にあたってのお願い
身長: cm
体重: kg
体調不良(例:便秘・痩せにくい・代謝が悪い など)
健診結果(例:LDLコレステロール・HbA1c・血圧・肝機能等)
服薬中の薬
改善したい項目・目的(HbA1cの改善・痩せたい・腹囲を減らしたいなど)
平均的な朝ごはんの内容・時間(例:ご飯・納豆・味噌汁)
平均的な昼ごはんの内容・時間(例:持参の弁当・社食(定食)・外食(麺類が多い)など)
平均的な夜ごはんの内容・時間(例:ご飯・惣菜(スーパー)・味噌汁)
飲酒の有無: 回/週 1回量(350mlの缶ビール1本など)
間食: 回/週 回/日( 時頃)(例:クッキー1枚・チョコ1かけなど)
加糖飲料: 回/週 回/日(缶コーヒー2本など)
喫煙の有無:
睡眠時間: 時〜 時
※できるだけ詳細を記載いただくことでより精度の高いアドバイスができます！