ポジティブ心理学実践インストラクターを勉強中で
学びが多くあったのでぜひみなさんにもと思い
出品させていただきました\(^o^)/
忙しい中で、普段はなかなか自分の気持ちに
気づくことができないですが
ネガティブな思いに翻弄されることってありませんか?
私はよくあります(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
でもそれはダメなことではないんです!
ネガティブな感情も否定しないことが大切なんです(^ ^)
まずはすべての感情を認めてください☆
それから「ポジティブの感情を増やすこと」が大切になってきます(^ ^)
ここでは、ポジティブ感情を増やすには例えば
どうすればいいか例題を用いて教えます(^ ^)
また、「感謝ワーク」の手法といって
日々の感謝の気持ちを書き出していただき
それに対して私の気づきを述べて終了となります(^ ^)
普段何気なく行っている言動などが
とても意味のある、価値のあるものに
感じることとなることでしょう!
1日1日を大切に過ごせるようになれるはずです☆
一緒にポジティブを増やして笑顔の多い毎日にしませんか?(^ ^)
お気軽にご連絡ください(^ ^)
名前、またはニックネームを教えてください(^ ^)
もちろん秘密厳守ですので、なんでも気軽にお聞かせください♪
待機中はすぐ〜5分後程度でお話いただけます。
遅い時間帯はうっかり寝てしまっていることがあるので、購入される前に「今から大丈夫ですか?」とメッセージいただきますと確実です。お手数おかけします(>人<;)
退席中も「何時から大丈夫ですか?」とお気軽にメッセージください。できる限り対応します!
チャットでのお問い合わせ、予約は24時間いつでもどうぞ(^ ^)
仕事中や睡眠時間などすぐに返信できないこともあることをご了承ください。