過去の自分を癒します

過去のトラウマ、傷ついた自分を許す

インナーチャイルドとは「内なる子ども」です。これは、「自分の心の中に住んでいる子どもの自分」という意味になります。 具体的には、自分が幼い頃の感情や記憶、経験が関わってきます。例えば、親の厳しいしつけや学校でのいじめの経験などで深く傷ついてしまった場合、自分自身がこれ以上傷つかないようにいい子を演じたり、必要以上に他人との関わりを避けたりします。 自分自身の気持ちが傷ついてしまったことをきっかけに、これ以上自分が傷つかないように、本当の自分を隠してしまい、何かの役割を演じ続けてしまう子どもを、心理学での「インナーチャイルド」と呼びます。 大人になっても、この「インナーチャイルド」が十分に癒されていなければ、様々なネガティブな影響が出ることがあります。 傷ついたインナーチャイルドを癒してあげることは、心理学においてとても大切なことで、人がのびのびと生きていくために欠かせないことなのです。