現役プロ奏者です。子供の頃からコンクールなどで緊張して、上手くパフォーマンスできないことが悩みでした。
これではいけないと、自身でスポーツメンタルトレーニングを勉強して半年で大きなコンクールで優勝、知名度をあげ、その後も責任ある仕事もしっかりこなせるようになりました。
身近な知人へのアドバイスや、小さな会場でのレクチャー経験など踏まえて、この度こちらでアドバイスさせていただこうと思います。
【対象となる方】
音楽を志す学生の方
演奏家
これから就活で面接などで緊張してしまう学生の方
プレゼンなど人前で話すことが苦手な方
その他、どんな場面での緊張もご相談ください!
【サービス特徴】
1. 経験と洞察力に基づくアドバイス: 自身が実践してきたことや、アドバイス経験などから、あなたのお悩みに真剣に向き合い、具体的なアドバイスを提供します。
2. 引き寄せの法則と理論的な説明: 肯定的なアファメーション(こうなるという強い気持ちを持つこと)はとても大切です。そのイメージだけでなく、生物学的に研究・証明されている理由など、両方の面からアドバイスします。
3. プライバシーと機密性の保護: あなたの情報や相談内容は厳重に管理され、第三者には共有されません。プライバシーと機密性に対する配慮を最優先に行動します。
【サービス内容の一例】
1. 緊張との向き合い方: いざ本番の時の「緊張」との向き合い方をお教えします
2.本番までの準備:緊張の日を迎えるまでには準備が必要です。当日までの練習や心の準備の仕方をお教えします。
3.集中状態への入り方: 集中状態(フロー)にはいると、練習以上のパフォーマンスが出せると言われています(チクセントミハイ氏が提唱)。緊張状態からの集中の仕方をお教えします。
以上が、私のサービスの内容の一例です。
メッセージで状況をお聞きしたあと、1000〜3000文字を書面にてお送りします。
質問があれば、いつでもお気軽にご相談ください。
ご購入の際、下記を教えてください。コピーしてお使いください。
【お呼びするお名前】
【性別(任意)】
【年齢】
【現在のお仕事】
【どういった場面で緊張するか】
【緊張した時に起きる体の変化】
【今後どうなりたいか】
【その他、聞きたいことや解決したいこと】