作業療法士が身体健康の話聞きます

精神面や身体面にアプローチしていきます

作業療法士が精神、身体にまつわる知識を提供します❗️精神科作業療法士の経験もあり！ また、健康面についても話して行きます！ 若いからといって調子にのって暴飲暴食をしていませんか？ 偏った栄養生活習慣をとっていませんか？ 生活習慣病を軽く見ていると後々大変なことになります！ また、病気に関することや女性で言えば生理の異常であったりと様々な悩みがあると思います！ 睡眠をとっていないだけで、ホルモンバランスが乱れるのでふけや生理との結びつき代謝の低下等々まだまだいくつもあります！ 人間健康のために重要のは、睡眠だけではありませんよ？ 太陽の光も重要になってきます！ そして運動や食生活といった様々な因子があり、健というのは習慣化して作り上げていきます‼️ 病気軽くみていませんか？例えばコロナ1つとってもそうです！コロナの後遺症を持った人もたくさんいます！ だからこそコロナになったことのない方や病気を軽く見ている方はなってからじゃなきゃわからないのです！当然なってからでは遅いです❗️ また、当然コロナの後遺症の人への気持ちも分かりませんよね！ コロナは一例に過ぎませんが、このように病気の捉え方は人それぞれですが、私のような医療従事者から事前に情報を収集しておくだけでも捉え方1つとっても違ってきます‼️ 予防や病気を未然に防ぐことが出きるからです❗️ 知っているのと知らないとでは全く違います‼️ もし、悩んでいる病気などがありましたら ご連絡お待ちしておりますので、是非興味を持って頂けたら幸いです！よろしくお願いします‼️