経験10年カウンセラーがお悩み、愚痴、雑談聴きます

心のモヤモヤを吐き出して、安心感や自己肯定感をアップ♪

カウンセリングルームHAPIFULA(ハピフラ)のページをご覧頂き、ありがとうございます。 辛い気持ち 悲しい気持ち 不安な気持ち 寂しい気持ち 恐れる気持ち 消えてしまいたい気持ち なぜか分からないけど涙が出る いろんな気持ちを抱えているけれど… 私の状況なんて、たいしたことない もっと大変な人はいる 自分の心が弱いから、こんなに辛いんだと、 誰にも話せずに、 苦しい日々の出口があるのだろうかと、 どうしていいか分からなくなっていませんか？ 何から話していいか分からなくても、 その時、心に浮かんだことを、 1つ1つ言葉にして吐き出してあげると、 それだけで、不思議と心が少しずつ軽くなってきます 何も話せなくても、 黙ったまま、何を言葉にして出したいだろうと、 聴いてくれている人を前に、 思いを巡らせるだけでも、 なぜか、あなたの心に少しずつ変化が起こります 1人でグルグルと考えるのと、 誰かに言葉を発しながら考えるのでは、 なんでこんなに違うんだろう… 　　 そんな不思議な体験してみませんか？ 「話す」ことは、あなたの気持ちを大切にすること♡ 抑え込んだままの「気持ち」は あなたに分かってもらえるまで、 あなたに「気づいて！気付いて！」と訴えかけ続けます それは時に、 理由のない涙や、理由のないイライラ、 なんでこんなことしてしまったんだろうという行動などに現れたりします 自分自身の心の声を聴いてあげたいなと思ったら、 ぜひおしゃべりしに来てください。 まずは雑談からでもOKです お待ちしています⭐︎ どんなお話でも聴かせてください… •自信がもてない •性格について •ネガティブ思考について •恋愛のこと •職場の人間関係 •仕事がうまくできない、ミスをする •発達障害のこと •不登校について •家族、親との関係 •愛着障害 •家事、育児のこと(苦手など) •ママ友関係 •過去のトラウマ