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生活習慣の改善サポートをします
★行動に落とし込み生活習慣を変えて行こう★
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| 提供形式 |
テキスト
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|---|---|
| お届け日数 |
3日（予定）
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サービス内容
ご覧いただきありがとうございます。
減量はもちろん、生活習慣に対してサポートいたします。
ご自身の現在の状況を聞き取り、健康に関しての生活習慣で改善できるポイントを見つけます。
そして、行動ベースで生活習慣に落とし込み、ご自身で知るから出来る！状態までにします。
購入にあたってのお願い
テキストでのやり取りで改善をしていきます。
事前のお願い。
疾患の有無、改善したいことや検査値。
・身長、体重、年齢
・起床、就寝時間
・習慣的な食事の時間（3食、3食ではない場合いつもの食事時間を回数を記載してください。）
・間食の有無、時間
・運動習慣
・飲み物
以上の内容をお伺いさせていただきます。
より詳しく、具体的にお教え頂けると習慣をさらに加速して変えていく事が可能です。
どうぞよろしくお願いいたします。