このメニューを見に来てくださってありがとうございます!
このメニューは、「いい人になれば人間関係がうまくいく」と思い込んできた私の実体験を元に生まれました。
人間関係に疲れ、悩んでしまうのは、私がダメなやつだから。私がいい人になれればうまくいくはずだ!と思い込んで生活してきたのに、全然楽にならない。それならもう人と関わらないことにしよう。だけど本当は人が好き。
そんな私のような経験をしている方に向けたメニューです。
心理学の専門用語などはわかりませんが、実体験として渦中の中にいたからこそわかる経験からのお悩み相談です。
身近な話だからこそ、自分にも置き換えられます。
こんな方にオススメです
▶️自分には友達がいないからダメなやつ認定。だから、友達がたくさんいる人の意見は自分より正しいと決め付け自分の意見は言わない。意見したいことがあってもグッと我慢
▶️ママ友からのお誘い、本当は行きたくないのにこのお誘いまで断ったら私にはママ友がいなくなると無理に行って体調を崩す
▶️人と付き合う時はいつだって大まじめ。どんな話も真剣に。だから常に話が重くなる
▶️人と軽く付き合うがわからない
▶️付き合うからには自分の全てを理解してもらいたい。わかってくれない人にはがっかりしてさようなら
▶️ダメな自分を話したくて話したくて仕方ない。わかってもらいたくて仕方ない。だけど経験上それはよくないってわかるからグッと我慢
▶️気がつけば自分にダメ出しばかり脳内を駆け巡ってる
▶️友達が多くなければいけないと思い込んでいただけで、そもそも1人の方が好きなタイプでは?
▶️周りに合わせようとして自分の本心を伝えず、かえってややこしいことになる
周りや、周りから見た自分ばかりを気にしてきたからこそ、いい人でいなければと思い込んできた私でした。
だけどいい人を演じても本来の自分ではないし、心で嫌だと思っていることは周りには隠してるつもりでも、自分の心は1番しんどい思いをして、体は素直に反応します(体調崩すなど)
よし!これからは自分を大切にしよう!と決意を決め色々行動したり失敗したり色々経験してきました。
そんなお話をしながら心を軽くしてみませんか?
今悩んでいることはあなただけではありませんよ。
1人でも多くの方が笑って楽しく本来の自分を生きれますように、何かお役にたてたら嬉しいです
精神疾患や、メンタルの治療をされている方はお断りします。
心理学の資格などはありません。人間関係で悩みまくりだった自分の実体験だからこそのお悩み相談になります。