5日間！早起きをビデオチャットで全力応援します

早起きのコツは環境作りにあり！一緒にやればきっと変われる！

朝の時間にビデオチャットで会話をします。 私の愛犬（小太郎くん）も ひょっこり参加するかも…笑 ★こんな方におススメです 「何度も早起きはチャレンジしてるけど、 長続きしない…」 「起きて仕事して寝るだけの生活。 自分の時間がもっと欲しい」 とお悩みがある方おすすめです♪ 早起きが続かないのは あなたのせいではありません。 環境を整えること 誰かと一緒にやること がとても大切です！ きっとここから あなたのなりたい自分に 一歩近づくはずです！ ★サービス内容 対話方法：ビデオチャットで対話 （ご依頼者様の顔出しは自由ですが、 音声はオンにして頂きます） 時間：事前ヒアリング30分ほど＋ビデオチャット1回15分 回数：事前ヒアリング1回＋朝のビデオチャット計5回 朝、対話することで頭と心のスイッチを オンにしていきます！ ★全体の流れ ◇事前のヒアリング（約30分ほど） 紙とペンをご用意ください ～お聞きすること～ ・ビデオチャットの開始日/開始時間を設定 ・現在のライフスタイル ・なぜ朝活をしたいと思ったのか ・早起きをして何をしたいのか ➡ やりたいこと/目標を紙に書きます。 毎朝私と読むことで、意識づけしていきます。 どんな小さい事でも続けることで 自信を身に着けることができます。 朝活から、あなたの人生がゆっくりと変わり始めます♪ ◇サポート開始 5日間ビデオチャットを行います。 サポート開始時刻にこちらから ルームの招待の連絡をします。 確認後にご入室下さい♪ ◇ビデオチャットの内容 ・愛犬（小太郎くん）も一緒に朝のご挨拶 ・朝の澄んだ空気をゆっくりと自分の中に入れる ・簡単ストレッチ ・目標ノートの読み合わせ ・今までの振り返りとこれからのこと ◇スケジュール 現在のサポート可能時間帯【随時更新】 ・5：30～5：45 ・5：45～6：00 ・6：00～6：15 ・6：15～6：30 ・6：30～6：45 ・6：45～7：00 ・7：00～7：15 ・7：15～7：30 ・7：30～7：45 ※月・水・金・土はお時間に限りがある場合がございます。 　あらかじめご了承いただけますと幸いです。 あなた様のご依頼を 愛犬小太郎くんと心よりお待ちしております♪