悩みをうまく言葉にできない！をサポートします

焦らなくて大丈夫。ゆっくり悩みを外に出すお手伝いをします。

ご覧いただきありがとうございます！ 悩みがたくさんある… 悩み過ぎて、悩みの渦に 飲み込まれていませんか？ 1つ1つに向き合うのが怖い… だから、抱えてしまう。 キャパオーバーになっていませんか？ そんな悩みに溺れているアナタに向けた お悩み電話相談です。 電話が終わる頃、 もっと自分自身の悩みをクリアに 捉えられるアナタに近づけます。 1つでも心当たりはありませんか？ ♦人と比べて自己嫌悪 ♦人の顔色を伺ってしまう ♦自分の意思が分からない ♦悩みを言語化できない ♦何もかもがもうイヤだ・・・ ♦すべてが悩みに感じる 「これって私のこと？」と思ったアナタ。 きっとこのページに辿り着くのは 必然だったのかもしれません。 まずは私の話をさせてください。 正直、自己肯定感は低い方ではありません。 1年以上、コーチングを通して 更に言語化と自己理解が深まりました。 「自己肯定感高い系の人に相談はちょっと・・・」 そう思いますよね？！ 私も前の私だったらイヤです（汗） 今でも落ち込んだり 壁にぶち当たることはあります。 そんな時はとことん 自分と向き合います。 ネガティブも目を逸らさず 受け止めます。 何にイライラし 何を不快と思っているのか？ 私の周りの 悩んでいる方で多いのが… 何に悩んでいるかが分からない。 悩むことに悩んでいる。 悩みの追いかけっこ状態。 みなさん、 悩みを言葉にできなくて 抱えてしまっているんです。 怖いですよね、 悩みを明確にすることって。 認めたくなかった自分と 向き合わなくてはいけない時もあるから。 「1人で自分と向き合うのは怖い」 そう感じていませんか？ もしそうなら、 私が全力でアナタの 悩みの言語化をサポートします。 自分と向き合うのは 1人じゃないとダメ！ なんてことはありません。 ツライ時、頼っていいんですよ。 相談時に言葉に詰まるのが不安。 沈黙して待たせてしまったらどうしよう。 安心してください。 その時間も含めて アナタがアナタに向き合う時間です。 ゆっくり時間をかけて 一緒に向き合ってみませんか？ 5分からでも大丈夫。 これから踏む第一歩はご自身への愛になります。 アナタがアナタと向き合う瞬間に 立ち会えること嬉しく思います。 お待ちしています。 アナタの第一歩。