最強になるためのトレーニング教えます

強くなりたい方、痩せたい方必見！最強筋トレメニューをご紹介！

・体をデカくしたいけど、どのようなトレーニングをすればいいかわからない ・ジムのウェイトエリアが怖くて、マシンばかりやってしまう ・怪我しないか心配 ジムに行くという高いハードルを超えた先に、待っているのは筋トレの知識という高い壁でした。私も何もわからないところから始めて、試行錯誤の末に勉強しなくてはいけないことに気がついたのです。 そんな過去の私と同じ方を救うために、私の5年間の知識と経験を全て放出いたします！ 筋トレの具体的な方法を徹底的に解説したPDFを配布致します。 ・ジムでやるべき種目 ・家でやるべき種目 ・必要なストレッチ などなど 体重+10kg達成 ベンチプレス100kg達成 スクワット145kg達成 デッドリフト155kg達成 BIG3トータル400kg達成 以上の成果を出してきた、職業マッチョ兼ライターの私が研究してきた膨大なノウハウ、経験値を圧倒的にわかりやすく、徹底的に解説したテキストを、惜しみなくお渡し致します。 5年以上の筋トレ歴で積み上げ、筋肉に100万円以上投資して得た情報や経験値を惜しみなく、解説しております。 わからないところや個別で聞きたいことにもチャットにて対応可能。