ネガティブを吐き出す相手になります

弱音・愚痴・不満・怒り・悲しみ・・・溜め込んでいませんか？

最近、本当に自分に自信が持てなくて、毎日がただただつらい。 自分の能力に疑問を持ち始めてしまって、何をやってもうまくいかない気がする。 周りの人たちと比べてしまって、自分の価値が低いと感じてしまう。 仕事でもうまくいかないことが続いて、自分の能力を疑ってしまう。 友人たちとの関係が微妙になってきて、孤独感が募るばかり。 なんでこんなにつらい思いをしなきゃいけないんだろう。 生きていくって大変だな… このようなことを思ってしまうこと、ありませんか？ ネガティブを是非わたしに吐き出してください。 あなたの心に寄り添いながらお話をうかがいます。 我慢強い方は自分の中にマイナスなことを溜め込んでしまいがちです。 ネガティブな感情を溜め込むと、 ・心の中に負のエネルギーが溜まります。これにより、心の負担が増し、うつ病や不安障害などの精神的な問題が引き起こされる可能性があります。 ・身体的な健康にも悪影響を及ぼす可能性があります。ストレスホルモンの放出が増加し、それが高血圧や心臓病、免疫機能の低下などの健康問題を引き起こす可能性があります。 ・他人との関係が損なわれる可能性があります。感情を抑え込んでしまうと、他人とのコミュニケーションが円滑に行えなくなり、孤立感や孤独感が増大する可能性があります。 ・集中力やモチベーションが低下し、仕事や学業のパフォーマンスに影響を与える可能性があります。これは、ネガティブな感情がエネルギーを奪い、ポジティブな行動や思考を阻害するためです。 このような様々な悪影響を及ぼす恐れがありますので、ぜひネガティブを外に出してください。 お電話お待ちしております。