感情を抑えるための簡単な方法をお伝えします

感情を抑えるアンガーマネジメント！そしてマインドフルネス！

感情を抑えるのは難しい！ 感情をコントロール出来ないお悩み相談！ コントロールする視点をお伝えします！ まず悩みを話すだけで、 感情はコントロールしやすくなります。 自分の中に落とし込むことが出来るからです！ そして感情をコントロールすることは 他者をコントロールすることに繋がります！ 自分の言動を良い方向にコントロールすると、 相手との信頼関係が生まれ、 相手は勝手に自分の願いを聞いてくれます！ 私は国家資格である 『作業療法士』の免許を有しています。 これまで様々な方のお悩みを傾聴してきました。 傾聴は専門のスキルであり、私の得意分野になります！ 感情をコントロールすることは そう簡単には出来ません… 私自身もずっと感情爆発で コントロール出来ていなかったです… 感情をコントロールする視点があります！ アンガーマネジメントとマインドフルネスです！ 感情を爆発させやすいのが、 最初の6秒間だと言われています！ 最初の6秒間に返事をしないようにすると、 感情を爆発させずに話すことが出来ます！ このような視点と実際の生活に落とし込む方法を お伝えしています！ 何気ない疑問でも大丈夫です。 お客様の生活が改善されるように、 最善を尽くします！ ここまで見て頂いて、ありがとうございます！ 自分の感情をコントロールしたい！と、 思われるお客様は自分のことを真剣に考えられていて、 とても素晴らしいと思います。 世の中のほとんどの方が 自分の感情をコントロールしたいとは 思われていないと思います。 そんなお客様だからこそ、 お力にならせて頂けると幸いです！ 感情コントロールは専門のスペシャリストにお任せ！