妊婦さん・産後ママさんのお悩み聴きます

感情起伏/モヤモヤ/イライラ/涙/産後うつ/不眠/不安...

こんにちは、咲希です٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ あなたはこんな事でお悩みではないですか？ ✅妊娠して嬉しいはずなのにモヤモヤする ✅ジェットコースターのような感情の起伏がある ✅悲しくないのに涙が出る ✅私ってこんな性格だったっけ？ ✅怒りっぽくなった 赤ちゃんができて 嬉しさいっぱい、幸せいっぱいの 妊娠期間 待望の赤ちゃんが生まれて それはそれは可愛くて 毎日楽しく笑顔で暮らす そんな毎日をイメージしてたのに 実際は思ってたのと違った そのように感じる 妊婦さん・産後ママさんも 多いのではないでしょうか 女性の体は、妊娠中・産後 目まぐるしく変化していきます ホルモンバランスも 基礎体温も 体重・体形も 妊娠前とは違う 変化をたどっていきます それに加えて 睡眠不足 食事制限や体重制限 出産・育児に対する不安 上の子やパパとの関わり方 今後の仕事・経済面について 考える事も沢山あり 体も心も色んな変化が 一気にやってきます この変化についていけず 戸惑いや不安を感じて 悶々とした日々を送る これは決して珍しい事ではありません ˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˚˙༓࿇༓˙˚ 私も妊娠・出産を３度経験しています ✅寝づわり・胃の不快感が続き 食欲低下や 仕事にならなかったり ✅おなかが大きくて 周りからよく「双子？」と言われ 不安で食べる量を減らしたり ✅妊娠中も産後も 感情の起伏が激しく 心がジェットコースターのように 揺れ動く そんなことがありました (まるで、違う人になったみたい) そう感じていました そんな時 人にその気持ちを話す事で 心がスッキリ前向きになったり 自分だけじゃないんだと 安心した事を 覚えています ˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˙༓࿇༓˙˚˚˙༓࿇༓˙˚ あなたがもし こんな気持ちでいるとしたら 今のその気持ちを まるっと吐き出してみませんか？ 経験者の私があなたの気持ちを ゆっくり聴きますよ╰(*´︶`*)╯♡ 妊娠中や産後は 意外と孤独だったりします そんな時誰かに今の気持ちを 分かってもらえるだけで 気持ちがスッキリしたりします いろんな感情を吐き出す事で 気分転換や不安軽減に繋がって あなたが笑顔で前向きに なってくれたらとっても嬉しいです♪ お気軽にお越しくださいね(๑˃̵ᴗ˂̵)