こんにちは
カウンセラーと活動する保健師のあやかです。
長年、多くの方々のメンタル相談をしてきました。
うつや適応障害などは、知らない人にはとても理解されにくく、言われた一言でかえって病状が悪化してしまう事もあります。そんな方々を仕事で多く見てきました。
私が直面した真面目で優秀な方がうつになってしまう現状から、少しでも早く私が関われないかと思いココナラの相談を始めました。
朝起きれない
何を食べても美味しいと感じられない
人に会いたくない
何をしても楽しいと思えない
仕事をしようとしても頭が上手く働かない
日中眠くてボーッとしてしまう
この先仕事に復帰出来るのか心配
キャリアを失いたくない
頭痛や胃痛、吐き気がある
眠れない
人に会うのがこわい
最初は心が疲れただけであっても、放置してしまうと
身体症状が悪化してしまったり
回復が遅くなってしまう事もあります。
少しでも当てはまる事があれば、相談してください。
じっくり寄り添います。
症状が進行している場合は、ココナラ相談より病院での受診や対面でのカウンセリングをお勧めする事があります。
診断や病気の断定は出来ません。
医療専門職として、責任を持ってお話ししますので
どうぞ安心してお電話ください。