お試しもOK! 心の悩みをお聞きします

あなたが自己実現への道を見つけ、豊かな人生を送るために。。。

相談では、私とあなたは協働のパートナーです。対話を通じて、あなたが内に秘める価値観“あなたの内なる花”を見つけ、大切に育てるお手伝いができればと思います。 【問題の把握】 心の悩みを乗り越えるためには、まず問題を明確にすることが必要です。たとえば、問題を「わかること」「わからないこと」や「コントロールできること」「コントロールできないこと」に分けて整理することが効果的な対処への道を開きます。相談を通じて感情が軽くなり、問題が明確になることで、適切な支援を見つけやすくなります。しかし、すべての問題が即座に解決するわけではありません。問題解決に向けた具体的なアプローチや外部の支援を探るためには、継続的な対話が重要です。悩みは解決可能なものとそうでないものに分かれ、解決には努力、時間、コストが伴うことが多いですが、これらを理解し自分自身が納得することが、悩みを解放する鍵となります。 【目標の設定】 問題解決における目標設定の重要性は非常に高いです。私たちの行動や思考は、社会的規範や無意識のうちに課される圧力に強く影響されることがあります。現代社会の複雑な課題に適応するためには、社会や組織のメカニズムを深く理解することが必要です。この理解を深めることで、自分自身の存在に納得し、選択肢を広げることができます。 ※相談時間を最大1時間に設定し、相談者様の金銭的な負担や感情的な疲労感を軽減することを目指しています。相談途中で内容や方向性を適宜確認し、進行しますが、もし相談中に「違うな」と感じた場合は、遠慮なく中断してください。電波が悪く通話が切れた場合は、トークルームで再度連絡を取り合い、かけ直しを確認します。 もちろん、問題解決以外にも、情報を得たい、アドバイスが欲しい、考えを整理したい、単に聞いてほしい、理解されたいなど、相談者様の抱える悩みと合わせてご希望についても教えてください。