ヒーローが教える！習慣化の３日間！コツを伝授します

モチベーションに頼らない！脱３日坊主で自信のある自分に！

モチベーションが長続きしない！いつも三日坊主になってしまう！そもそもこの習慣こそガラッと変えてしまいたいですよね！ あなたはこのように思っていませんか？ １ いつも三日坊主になってしまう ２　継続できない自分が嫌になり自信を失っている ３　行動に移せない ４　最初はやる気でも途中で挫折してしまう ５　わたしにはどうせ無理！！ そんな私も実際、絵に描いたような三日坊主でした。 「毎日１００本、シュート練習をしよう！」 「筋トレを始めよう！」 「読書を始めよう！」 「新しい目標を立てて絶対成功させよう！」 思い立った日がやる気のピークで、３日経てば忘れて いつもの自分に逆戻り。 「あーまた三日坊主だった・・・」 「何で継続できないのかな・・・」 逆に自信をなくす日々・・・ そんな自分だからこそ 断言できます！ 「新習慣を身につけることは超簡単です！」 実は新習慣を身につけるために大切なことはモチベーションではありません。 新習慣を身につけるために必要なことは２つです。 １つ目は、仕組み化です。 みなさん歯磨きをするのに モチベーションが上がらないなんてことは ないですよね。 食事をしたら歯を磨く、寝る前に歯を磨く、お風呂で歯を磨くなど 人それぞれです。 新習慣も同じように仕組み化すれば簡単に身につきます。 ２つ目は、自分一人でやらないことです。 新習慣を身につける時に一人で頑張ろうとする人は多いです。 人間は弱い生き物です。 一人でやろうとすると 余程ストイックでもない限り途中で挫折してしまいます。 これは僕自身も身を沁みて感じたことです。 一人で行動することはやめて僕と一緒に 新習慣を身に付けませんか？ 新習慣を身につけて、成長して、自信を持って 人生をご機嫌に過ごしましょう！ こんな方にオススメです。 ・自分なんて新習慣を身につけることができない ・自分に自信がない ・今年こそ新しいことに挑戦したい ・三日坊主を卒業したい ・新習慣を身につける方法を知りたい。 ・新習慣を始めたばかりの人 ・新しい目標を達成したい方 ・毎日に楽しみがなくただただ生きている人 ・ノウハウばかり身につけて行動できない人 ・どうせ無理が口癖の人 さぁ、解決戦隊ゴキゲンジャーと一緒に新習慣を身につけましょう！ ご機嫌ライフを送りましょう！！！