毒親育ちさんの人生が楽になるお手伝いをします

毒親育ちの経験から、人生を楽にするポイントをお伝えします。

こんにちは 数あるサービスの中からご訪問いただき、 ありがとうございます。 毒親育ちの方の幸せを阻んでいることの一つに 学習性無力感という症状があります。 サーカスの象は小さい頃に　鎖で結ばれて一定期間自由に動けません。 脳の発達の時期に「自分は人間に決められた場所しか動けない」と 思い込むように人間が飼育します。 トラウマと思い込みはセットです。 「トラウマが残っている」と 「そのシナリオで自分は生き延びられる」と 「思い込んでいる」状態になってしまいます。 自動思考を自覚して、書き換えるために必要な マインドセットのポイントをお伝えします。