私は、カウンセラーでも、専門家でもありません。なので、プロの方々のようなアドバイスはできません。
ただ、私は数年前、親を看取りました。
人間の最期の瞬間、場面は、未だに鮮明に記憶しています。
未だに哀しみや悔しさ、もっとできることはなかったか、もっと優しくすればよかった、、など、後悔は消えず、何年経過しても、ふと涙が出たり、まだ夢に出てくれると嬉しく思います。
グリーフケアが必要と聞きますが、現実的に話ができる人がいなかったり、立ち直るまでの間に適切なことはなかなかできません。
私自身、話す人がいなくて、自分の中にまだこもっていると感じながら、毎日頑張っています。辛いですが。
哀しみや後悔がわかるから、、
グリーフケアにならないかもしれませんが、私がお気持ちをお伺いすることで、少しでも前を向いて頂くお手伝いをしたいと思います。
私は、カウンセラーでも、専門家でもありません。なので、プロの方々のようなアドバイスはできません。
ご理解をくださいますよう、よろしくお願いいたします。