ダイエットや食事、今行っているトレーニング内容、悩みや困っていることを聞き、あなたに合ったトレーニングメニューやダイエットのための生活習慣、食事のアドバイスを行います。
持病がある。痛みがある。
なかなか運動できない。
運動の方法がわからない
有酸素運動?レジスタンス運動?
栄養管理ができない。
などなど、私と一緒に運動や食事の変更、ダイエットやっていきましょう。
私は理学療法士で、得意分野は整形外科、糖尿病、心臓病、腎臓病、呼吸器になります。
ICUから慢性期、在宅、スポーツなど様々な経験をしてきました。
まずは、気軽にご連絡ください。
困っていることや、どうなりたいかをご記入ください。
その後私からご連絡せていただき、再度ご返信ください。
その後、トレーニングメニューの提案をお送りさせていただきます。
またオプションにて、30日サポートプランもございますので、ご検討いただければ幸いです。
貴方の悩みやダイエット、運動に対してサポートします♪