足が痛い、運動何すればいいかわからない。
健康や運動について、ネットでも色々書いてあるけど、どれをすればいいかわからない。
ダイエット始めたいけど、、、
痛みがあって運動ができない、、、
運動したいけど膝や腰が痛い…
糖尿病、心不全がある、、、
筋トレ、有酸素運動どう組み合わせればいい、、、
病院に,行った方がいい?、、、
そんな悩みを個別にお聞きし提案します。
私は現役の理学療法士でICUなどの超急性期から回復期、外来、維持期、難病様々なところで軽々があります。
また市民向け講座や学生に講師として登壇経験もあります。
資格は理学療法士、公認心理士、ケアマネージャー、糖尿病指導士、呼吸認定士、第一種衛生管理者、住環境コーディネーターを,取得済み。
〈年齢〉
〈困っていること〉
〈どうなりたいか〉
を記入の上、ご連絡いただければ幸いです。
こちらから一報ご返信させていただき、再度ご連絡ください。その後こちらより回答させていただく流れとしています。
2023年12月15日からココナラ始めました。
気軽にメッセージしてください。