10年のうつを克服した方法を教えます

復職支援/10年のうつを克服してカウンセラーになりました。

・精神障害３級 ・自立支援医療 ・お薬手帳 ・心療内科の診察券 これは20代の時に持っていたものです。 5年ほど通院していました。 投薬治療も受けていました。 今は元気になり、楽しく暮らしています。 ここまでどのように元気になっていったのかという 僕が実践してきたことをお話しさせて頂きます。 60分のzoom講座になります。