誰にも言えない話、秘密どんな小さなことでも聞きます

「溜め込む」と「誰かに話す」では全く心の状態が変わります。

人間誰にだって1つや2つ、誰にも言えない秘密がある。 あなたが言えない理由として考えられること ・誰かを傷つけてしまう、不快にさせてしまう ・話したことで人間関係に支障が出る （信頼や信用、今後の関係が壊れてしまう） ▶︎全て失ってしまうかもしれないという恐怖、不安 以上のことがあなたの頭の中をよぎりませんか？ ● 現在進行形のあなたへ 人間はルールやダメという言葉に敏感で、心理学的にそういった決まりを破りたくなる生き物です。 だから、一度でもそういったルールを破れば、そこに楽しさや今まで感じたことない「何か」を感じてしまうのです。 しかしそれと同時に、「やってしまった」「一時の感情で何してしまったんだ」などの背徳感が迫ってきます。 この背徳感が、負の感情を生み出し、あなたの心を締め付けてしまうのです。 ● されてしまった、されそうなあなたへ 「見なきゃよかった」 「疑わなきゃよかった」 と思いつつも、不自然な行動や発言をしていたら不安になるのも当然です。 こちらも心理学的に、気になり出したら止まらないのが我々人間です。 特にこちら側の人は、自分で溜め込んで良いことは一切ないです。絶対に誰かに話した方が良いと思います。 なぜなら、どんどんネガティヴになり、次第に精神的にまいってしまうからです。 ※ここからが1番重要です。 ● 本当に話し相手を絶対に間違えないこと 話し相手を間違えた瞬間に終わりが待っています。 親しい人や 友人に話すことで、 共通の友人に伝わる可能性が生まれてしまいます。 本当に親しいからと言って、話して言い訳ではありません。 そこに絶対の信頼があると思ってしまうことは大きな間違いです。 言ってしまうことで大きなリスクを同時に抱えることを忘れないでください。 とにかく危険⚠️です。 ● そんなあなたのために僕がいます ここで、僕はどちらも経験した者です。 そのため、どちらの意見、気持ちを重々理解しております。 だからこそ、 相談してください。 赤の他人に話すメリットとして 「広まるリスク0」 「あなたの生活に影響0」　 「経験者であるため、理解してくれる」 明日という1日、そして毎日を 喜怒哀楽を感じながら伸び伸びと生きれるように あなたの心の支えにさせてください。