女性鍼灸師が、妊活のお悩みチャットでお聞きします

［３日間］妊活に関する悩みが尽きない方。ご相談ください。

妊活には悩みや葛藤がつきものです。 ・仕事との両立 ・周りからのプレッシャー ・お金のこと ・協力してくれないパートナー ・夫婦ゲンカが増えた ・セックスのこと ・いつも悩んでいる ・いつもイライラ、モヤモヤ ・疲れが取れない ・孤立感を感じる など… 心の状態は、妊活にも大きな影響を与えます。 心が不安定だと、基礎体温もガッタガタになります。 心が安定していると、基礎体温も綺麗な二層になります。 これは、私が身をもって感じたことです。 こんなにもわかりやすく反映するものなのかと驚きました。 体は正直なのです。 基礎体温が乱れるということは、ホルモンの分泌が乱れているということ。 つまり、心が乱れる→ホルモンの分泌も乱れ→妊娠しにくくなります。 心の状態には、妊娠できるかできないかを左右してしまうほどの、大きな影響力があるということです。 そして、心と体は互いに影響し合います。 体のケアはもちろんのこと、心のケアも妊活には欠かせない、重要なことなのです。 誰かに打ち明けることで心が軽くなったり、文字に起こすことで頭が整理されたりして、見えてくるものもあります。 一人で悩まなくて大丈夫です。 妊活に関するモヤモヤを解消して、 いつでも赤ちゃんを迎えられるように、心を整えませんか？