自分自身とのコミュニケーションの質を上げます

〜自分らしく心から望む未来を実現するためのサポートをします〜

〜自分が一番コミュニケーションをしているのは？〜 ｢自分が一番会話しているのは誰ですか?｣ ｢自分といつも一緒にいるのは誰ですか？｣ そうです。 正解は｢自分自身｣です。 私達は常に意識して無意識で、主に思考や感情等を使って自分自身と会話しています。 目標や夢を実現させるための行動をとっているときにも 大切な人と一緒にいるときにも 問題を解決しようとしているとき、悩んでいるときにも 自分自身と主に思考や感情等を使って会話しています。 すべては自分自身とのコミュニケーションから始まるのです。 ただ、 これほど重要なことなのに、多くの人達は自分自身とのコミュニケーションに目を向けたり大切にしていません。 批判的な人や自分の話を聞いてくれない人と常に一緒にいたくないですよね。 でも自分自身とのコミュニケーションでは、そのような人達と同じようなことをやってしまっている人がいます。 以前の私自身も同じでした。 でもそうだとしても、仕方のないことなのかもしれません。 質の高い自分自身とのコミュニケーションの方法は、学校や親が教えてもらえないことが多く、もし教えてもらえるとしても｢頑張りなさい！｣・｢我慢しなさい！｣ぐらいのことしか言われていないからです。 だからこそ、自分自身とのコミュニケーションを学んでいくことが必要になります。 コーチングを体験することで、体系的に自分自身を大切にできる思考・感情の活用の仕方等を学び身につけることができるようになります。 コーチングとは自分自身とのコミュニケーションの質をあげることをサポートするものだからです。 ｢どのような人と会話したいですか？｣ ｢どのような人と一緒にいたいですか？｣ 自分自身とのコミュニケーションは学ぶことができるスキルです。 自分自身とのコミュニケーションを大切にし自分の最高の味方になりませんか？ ｢コーチングで大切にしたいこと｣ 　 　目標達成や問題解決をサポートをしながら、自分自身とのコミュニケーションの質をあげること、自分自身の最高の味方になることができるよう、セルフコーチングのスキル等を身につけてもらうことを大切にしています。