不安症/パニック症/心の悩み聞きます

理解されなくて苦しい人一緒に話そう◡̈

ご覧頂きありがとうございます☆ 初めまして、2児のママかな☆と申します。 不安症、パニック症の事など、身近な人に話せない方よかったらお話ししませんか？ 話すだけでも自分だけじゃ無いんだな、こういう考え方もあるのか、 なんて思ってくれたら嬉しいです♪ 私自身まだ不安や発作の対処法など手探り状態ですので、こんな方法あるよ！など聞かせて下さい|ω・｀) 精神疾患のため12年間勤めた会社も辞めてしまって旦那に頼る事になり、日常的にもいつ発作が起こるかビクビクしながら過ごしています。 ただ少しですが、時間に追われてる時より今の方が心に余裕が出来たよーに思います！ つらさは人それぞれですが、私は逃げられ無い場所や静かで大勢の人が居る場所が特に苦手です。 例えば卒園式、学習参観、レジで並ぶ、美容院など。 今は落ち着いていますが、酷い時は買い物も怖くて行けませんでした。 美容院は今だに行けません。 理解されなくて辛かったり、怠けてる、すぐ治るでしょ？とか言われて凄くつらかったです。 私が弱いからと毎日自分を責めて理由もなく涙が溢れていました。 見た目は普通なので、病気を患っているとは思いませんよね。 何より理解されない事が一番つらいです。 唯一、同じ症状の友達が居て話してみたら、話す事全部に分かる！分かる！って共感してくれて、やっとわかってくれる人が居た！って思いました(﹡´◡`﹡ ) なんか話したい、聞いてほしい、そう思って居る方お話ししませんか？ 身近に相談しても理解してもらえない。 ただただつらい。 聞いてほしい。 私は味方です(*˘︶˘*).｡.:*♡ 少しの時間からでも構いません。 あなたの気持ちを吐き出して下さい。 お電話お待ちしてます(*˘︶˘*).｡.:*♡