疲労回復インストラクターが、あなたの慢性疲労がなぜ起こっているか原因究明します。
○なかなか取れない疲れ
○日々溜まるストレス
疲れ方は人それぞれです。
あなたに合った疲労回復の方法を提案します。
電話相談の前に、1日の生活リズムを紙に書いておいてください。
事前に振り返っておくことで、スムーズな会話とアドバイスを行えます。
また、身体の中で疲労がとくに気になる箇所も教えて頂けると、具体的なアドバイスができます。
まずはお気軽にご相談ください。
※事前にプロフィールをご確認ください。
疲労回復は一朝一夕では望めません。
長期的な目標と日々の生活改善で、健康的な生活を実現していきましょう。